El nerviosismo, casi todo el mundo conoce sus síntomas ya que casi todos lo hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas, en algunos casos sudor, dolor de estómago, incremento en el ritmo cardiaco, pupilas dilatadas, etc. Son los síntomas, pero, físicamente ¿Por qué nos ponemos nerviosos? Bueno, los genios en ASAP Science nos explican que es una respuesta evolucionaria que hemos creado para pelear o escapar en situaciones de peligro alto, medio o bajo tales como una primera cita, una entrevista de trabajo o una situación extrema.
En el siguiente video nos explican de manera simple y detallada las respuestas de nuestro organismo frente al nerviosismo y cómo podemos combatirlo con tan solo utilizar imágenes mentales, como frecuentemente hacen los atletas, quienes se encuentran bastante seguido en situaciones de nerviosismo antes de alguna competencia.
