Muchos de nosotros tenemos trabajos de oficina de todo tipo, pero de oficina al fin, donde pasamos gran parte de nuestras jornadas de 8hs o incluso hasta 12hs, sentados frente a una PC dele producir software, contenido multimedia o simplemente procrastinamos, todo esto nos lleva siempre a tener diferentes posturas a lo largo del día, pasamos de estar bien sentados a básicamente echados con un pie arriba del escritorio, el teclado en la panza y el mouse quien sabe donde (le pasó al amigo de un amigo) todo esto no es bueno para nuestra columna principalmente y puede llevarnos a serios problemas de espalda hasta llegar a parecer viejitos con bastón si seguimos así, para que esto no suceda veamos el siguiente video que nos informa sobre los problemas a los que nos enfrentamos y como mejorar nuestra postura al estar sentados tanto tiempo.